WHITE BELT CLASS
2023年5月14日（日）スタート！
毎週土曜日(15:00～16:00)毎週日曜日(14:00～15:00)
40代以上の方でも柔術を楽しんでもらう為のクラスです。
(過去に格闘技経験がない方に向けたクラスです。)
バランス感覚、俊敏性など取り戻しながら
柔術の基礎から学ぶクラス。
基礎体力からサポート！
コンセプト:
体験に来て久しぶりに運動をした方からよく聞く言葉があります。
「もっと動けると思ったんですが動けないです。難しいです・・・」。
「習慣、無意識」でやる事は危険を回避するために
「過去の経験and過去の記憶」から
引っ張りだして脳が体に指令をだして行動します。
暫く運動をしていないという事は、
脳は「10代、20代の頃の運動している記憶」しかありません。
頭のイメージでは10代、20代の記憶で動かそうとします。
しかし現実は「脳の記憶」と
身体にずれが生じるので、
「もっと動けると思ったんですが動けないです。難しいです・・・」になります。
脳の癖で現在、現状の事を過去の記憶で判断しようとします。
年齢共に頑固になっていくのも一緒だと思われます。
ここであきらめないでください。
過去の記憶、経験から脳がアップデートしていないだけで
今、現状の体力に合わした身体操作は出来ます。
「もっと動けると思ったんですが動けないです。難しいです・・・」という言葉は
自分が新しい自分へアップデートする機会を与えてくれた言葉です。
年齢のせいにしないでください。
過去に聞いた常識and記憶がそう思わせているだけです。
過去に囚われているだけです。
人はいつでも進化、アップデート出来ます。
勿論、10代の頃のように吸収するスピードは遅いかもしれません。
しかし過去の自分と戦わずに今、現状の自分と向き合えば可能性は無限大です。
このクラスは過去に格闘技経験もなく
暫く運動から遠ざかっていた40代以上の方々でも
柔術を楽しめるようになるためのクラスです。